Ressources FODMAP

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Qu'est-ce que la phase élimination du régime FODMAP?

Cette première phase du régime FODMAP est la plus restrictive car on élimine TOUT les FODMAP de notre quotidien. Ceci n'est pas à long terme! Une fois que vous vous sentez mieux sans aucun FODMAP (6-8 semaines), vous commencerez a ré-introduire les différents FODMAP afin de trouver le ou les FODMAP que vous tolérez mal.

Experts dans le domaine du régime FODMAP (sites web anglais)